睡眠障害!?

最近眠れないんですよ。
無理やり寝ようとしても駄目だし、睡眠薬には手を出したくはありません。


眠れない生活を続けていると、気分はハイになるどころか、次第にやる気が無くなってしまうんです。


ひどい時には4日間も一睡もしないことだってあります。
そういうときには、睡魔が来たらすぐに寝るようにしているのですが・・・


せっかく眠れたと思っても・・・
目が覚めたら、21時間も経ってたり(汗)


丸一日間がつぶれます。
もちろん寝汗は半端ない量をかいています。


体重もドンドン減ります。
せっかく最近は食べる量が多くなってきて、健康的な体を手に入れようとしているのですが。


まずは、この睡眠生涯を何とかしなくては・・・ですね。
よく寝て、よく食べて、そして運動する。


ダイエットも、逆ダイエットもこうありたいものです。




この記事へのトラックバック

睡眠薬、安定剤の奇異反応
Excerpt: 以前に書いた記事「マイスリーのニュアンス」に対して、アマンダさんから以下のようなコメントをいただきましたのでこのトピックを取り上げることにしました。 > 鬱ということで、通院中です。マイス..
Weblog: 向精神薬ソムリエ
Tracked: 2006-07-31 19:38

×

この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。