寝汗が凄いんです・・・(涙)

ボクは夏になると、それだけで2キロくらいは体重が減ります。
これといって運動をするわけでもないのに・・・


考えてみると、結構寝汗が凄いかもしれません。
普段の生活の中では、あまり水分をとるほうではないのですが、とにかく寝ているときの汗の量は多いと思います。


就寝時に着ているTシャツは、起きるとびしょ濡れです・・・
おいおい、起きているときにこんな量の汗をかいたことないぞ!ってくらいなんですよ。


でも、寝ているときに汗をかくのって「楽」でいいかも!?
体が休まっているかどうかは分かりませんが、寝ている間にダイエットできているような気がしますよ。


起きたらまずは水分補給をするのですが、それでも夏場は体重が減る一方です。


運動するのが面倒な方は、寝ている間に汗をかく方法を考えたほうがいいかもしれませんね。


まさに、寝ている時にダイエットできる裏技!?になるかもしれません。
ちなみに、現在の僕の体重は・・・


言えません!!
細すぎて・・・




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